Tips Kesehatan
Hati-hati, 8 Makanan Ini Bisa Mempercepat Penuaan Diri
Ada cara lain yang bisa digunakan untuk menghindari penuaan diri, terutama pada kulit. yakni hindari 8 makanan yang bisa mempercepat penuaan dini.
Penulis: Vintoko
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Tidak hanya meningkatkan risiko penyakit jantung, lemak trans bisa memperkeras arteri atau menyempitkan pembuluh darah.
Hal ini berakibat melemahkan aliran darah ke kulit dan menyebabkan penuaan diri dan kerutan.
3. Alkohol
Terlalu banyak meminum minuman beralkohol bisa membahayakan tubuh dan hati.
Hati bertugas untuk mengeluarkan racun dalam tubuh secara alami.
• 5 Tips Jaga Organ Intim Wanita dari Jamur dan Bakteri, Menstruasi hingga Cukur Rambut Kemaluan
Namun, alkohol membuat racun itu menumpuk di hati dan tidak dapat terurai dengan baik.
Akibatnya, bisa menyebabkan kerusakan pada kulit, seperti jerawat, kerutan, dehidrasi hingga bengkak.
4. Garam
Garam berlebih dapat ditemukan di banyak produk seperti keju, pizza, keripik, kerupuk hingga sereal.
Garam bisa membuat tubuh menahan air dan menyebabkan tampilan 'bengkak'.
Hal ini membuat sel menyusut dan menyebabkan dehidrasi.
Kekurangan air membuat kulit keriput dan mempercepat penuaan diri.
5. Daging Olahan
Daging olahan seperti sosis, bacon/ham, dan daging deli mengandung banyak garam dan pengawet.
Konsumsi daging olahan dapat menyebabkan dehidrasi dan memicu peradangan.
