Tips Kesehatan
Hati-hati, 8 Makanan Ini Bisa Mempercepat Penuaan Diri
Ada cara lain yang bisa digunakan untuk menghindari penuaan diri, terutama pada kulit. yakni hindari 8 makanan yang bisa mempercepat penuaan dini.
Penulis: Vintoko
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Selain itu, daging olahan bisa mengurangi vitamin C dalam tubuh.
Padahal, vitamin C sangat penting untuk pembentukan kolagen.
Kamu bisa mengganti daging olahan dengan ayam atau kalkun.
Jika merasa sulit, makanlah daging olahan sedikit dan tambahkan beberapa sayuran.
6. Kentang yang Digoreng
Kentang yang digoreng dalam minyak pada suhu tinggi dapat melepaskan radikal bebas.
Hal ini dapat menyebabkan kerusakan sel pada kulit.
Jika ingin tetap menikmati kentang dengan cara tidak berbahaya, sebaiknya di panggang.
7. Kopi
Kafein adalah diuretik, yang dapat membuatmu mengeluarkan cairan yang menyebabkan kurangnya kelembaban di tubuh.
Hal ini membuat kulitmu kering dan rapuh.
Namun untungnya masalah ini dapat diselesaikan, yakni dengan cukup minum segelas air ekstra untuk setiap cangkir kopi yang diminum.
Tak hanya itu jangan lupa untuk melembabkan kulitmu.
8. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan ruam pada kulit dan melebarkan pembuluh darah.
Akibatnya, makanan pedas dapat menyebabkan kulit tampak merah, bernoda, dan kurang awet muda.
Tidak ada hal negatif tentang makanan yang pedas bila sesekali.
Oleh karena itu, jangan terlalu sering konsumsi makanan di atas ya jika ingin terlihat awet muda.
(TribunWow.com)
TONTON JUGA:
