4 Tips Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa

TRIBUNWOW.COM - Menahan rasa lapar dan haus seharian saat menjalankan ibadah puasa tentu menyebabkan kondisi mulut kering.

Bahkan kondisi ini bisa membuat mulut seseorang terasa bau.

Salah satu faktor utama penyebabnya adalah dehidrasi.

Aroma tak sedap yang keluar dari mulut tentu bisa merusak kepercayaan diri seseorang.

• Berdasarkan Aturan Hakim, Donald Trump Tidak Bisa Memblokir Orang dari Akun Twitter

Dilansir TribunWow.com dari gulfnews.com, bau mulut sering terjadi selama berpuasa.

Seorang dokter gigi asal Abu Dhabi bernama Dr. Nasser Fouda mengatakan bau mulut merupakan hasil dari mulut yang kering.

Kurangnya air liur, menyebabkan bakteri di mulut bergerak pada sisa makanan di antara gigi dan pada lapisan lidah.

Sehingga melepaskan gas yang tidak menyenangkan.

• Ferdinand Hutahaean: Jangan Lihat Hitler Nababan sebagai Demokrat

Untuk itu, Dr. Nasser menyarankan untuk sering berkumur dengan obat kumur atau hanya air.

"Langkah-langkah sederhana seperti, membasahi mulut dengan sering dan menyikat gigi dengan benar akan memastikan kebersihan gigi, bahkan saat berpuasa," kata Dr. Nasser Fouda.

Di samping itu, dirinya menyarankan agar melakukan perawatan gigi selama bulan Ramadan. 

Upaya ini dilakukan agar kesehatan gigi dan mulut tetap terjaga.

"Banyak orang percaya bahwa bau mulut tidak bisa dihindari saat berpuasa. Parahnya lagi mereka juga menunda perawatan gigi selama Ramadan. Jika tak diperiksa, ini bisa membuat gigi berlubang yang sudah ada menjadi lebih besar," tandas dia.

• Fakta-fakta Sidang PK Anas Urbaningrum di PN Jaksel, Upaya Mencari Keadilan hingga Hak Politik

Berikut 4 tips yang diberikannya: 

1. Sering membasahi mulut saat berpuasa untuk mencegah bau mulut,seperti dengan sikat gigi atau menggunakan obat kumur

2. Minum cukup air setelah berbuka puasa dan saat sahur.

3. Hindari terlalu banyak makanan bergula dan berlemak.

4. Jangan menunda perawatan gigi selama Ramadan.

(TribunWow.com/Rekarinta Vintoko)