Hindari 8 Makanan Sehat Ini Jika Kamu Ingin Wajahmu Bebas dari Jerawat

Minuman yang kaya manfaat ini ternyata juga menjadi penyebab munculnya jerawat.

Beberapa penelitian ilmiah mengklaim bahwa makanan glikemik memicu jerawat. Susu adalah salah satunya.

Juga, susu secara langsung mempengaruhi hormon dan perubahan hormon selalu menyebabkan jerawat.

Jadi, kurangi asupan susu jika ingin mencegah jerawat.

7. Kopi

Meski kopi adalah minuman yang memberi Anda ledakan energi secara tiba-tiba, namun harus diakui bahwa kopi buruk bagi kulit Anda dalam jangka panjang.

Tapi itu tidak berarti Anda tidak bisa minum kopi sama sekali.

Anda hanya perlu mengendalikan asupan kopi Anda setiap hari untuk menjauhkan diri dari jerawat.

8. Jambu

Jerawat kadang-kadang merupakan hasil dari sekresi dan proses usus yang tidak tepat.

Jambu biji meskipun dianggap sangat sehat dan kaya manfaat, ternyata juga bisa menyebabkan jerawat. (*)