Hindari 8 Makanan Sehat Ini Jika Kamu Ingin Wajahmu Bebas dari Jerawat

TRIBUNWOW.COM - Jerawat adalah masalah utama yang dihadapi di antara kita semua, terlepas dari apakah kita pria atau wanita.

Ini adalah masalah kulit yang sangat umum yang terjadi di antara semua orang, setidaknya sekali dalam hidup mereka.

Beberapa jenis jerawat dapat sepenuhnya diobati, sementara beberapa tetap terjadi lagi dan lagi.

Tetapi jerawat bukanlah hasil dari fenomena tiba-tiba, meskipun ini muncul di kulit kita secara tiba-tiba.

Jerawat dapat disebabkan karena stres, ketidakseimbangan hormon atau bahkan karena beberapa makanan dalam menu harian kita.

Mari kita lihat makanan-makanan apa saja yang dapat dapat menyebabkan munculnya jerawat.

Populer: 5 Makanan Penyebab Jerawat yang Harus Kamu Hindari Mulai dari Sekarang

1. Roti

Roti cenderung menguras sebagian tingkat antioksidan kulit Anda, yang menyebabkan berkembangnya jerawat.
Roti juga mengandung gluten, yang merupakan konten penyebab jerawat utama yang menyebabkan peradangan pada kulit.

Jadi, jika Anda ingin menghilangkan makanan penyebab jerawat, maka roti adalah salah satunya.

2. Cokelat

Mungkin anda sedih jika tahu bahwa makanan lezat satu ini dapat menyebabkan jerawat.

Namun itulah kenyataannya. Kandungan lemak dan gula yang tinggi dalam cokelat sering menyebabkan produksi sebum yang tinggi, yang akhirnya menyebabkan peradangan dalam tubuh.

Jika Anda benar-benar tidak bisa mengurangi ini, Anda bisa mengonsumsi coklat gelap yang memiliki sifat antioksidan lebih.

Populer: Rutin Konsumsi 5 Makanan Ini dan Lihat Perubahan yang Akan Terjadi Pada Rambut Kamu!