8 Makanan yang Ampuh Turunkan Risiko Kanker Serviks
Menjaga kesehatan bisa dimulai dari pola makan yang sehat. Pada dasarnya semua makanan sehat baik dikonsumsi untuk tubuh.
Editor: Wulan Kurnia Putri
lihat foto
Kol adalah sumber terbaik dari zat yang bisa mencegah kanker seperti glukosinates.
Zat ini bisa mencegah proses metabolisme dari senyawa radikal bebas seperti karsinogen dari makanan atau udara.
Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, kol sebaiknya dimakan mentah sebagai lalapan.
3. Teh Hijau
Teh hijau sudah sejak lama terkenal memiliki kandungan antioksidan yang super tinggi.
Kandungan antioksidan ini jugalah yang berperan besar mencegah perkembangan kanker serviks pada tubuh wanita.
Bahkan antioksidan pada teh hijau bisa mengendalikan pertumbuhan sel kanker atau sel tubuh yang rusak hingga berkali-kali lipat.
Karena itu, rutinlah mengonsumsi teh hijau maksimal 3 kali sehari mulai sekarang.
4. Roti Gandum
Selain rendah lemak, roti gandum juga kaya akan vitamin B6 yang baik untuk mencegah kanker.
Vitamin B6 berfungsi meningkatkan imunitas tubuh sehingga tidak mudah terjangkit kanker serviks dan menjaga tingkat sel darah merah tetap stabil.
5. Wortel
Kandungan betakaroten pada wortel ternyata tak hanya baik untuk kesehatan mata.
Betakaroten juga bisa menjaga kesehatan tubuh tetap dalam kondisi prima sehingga zat ini dikenal sebagai zat anti kanker yang baik.
6. Brokoli
