Sudah Diet Tapi Belum Kurus-kurus? Mungkin Kamu Belum Konsumsi Makanan Ini!
Banyak di antara kita yang cenderung melupakan produk makanan yang sangat penting dikonsumsi untuk membantu menurunkan berat badan.
Penulis: Natalia Bulan Retno Palupi
Editor: Natalia Bulan Retno Palupi
lihat foto
Kacang adalah makanan yang bisa membantumu untuk mengontrol dan menekan nafsu makanmu.
Hal ini diungkapkan Carol O'Neil seorang peneliti utama dan profesor di Louisiana State University.
Beberapa jenis kacang akan membantumu merasa lebih kenyang dan membuatmu akan makan dalam porsi yang sedikit dan mampu menurunkan berat badan dengan cara yang lebih efektif.
Alexis Sanchez Batal ke Man City, Gol-gol Fantastis Ini yang Buat Arsenal Mustahil Melepasnya
Hanya dengan mengonsumsi 1,5 ons kacang per hari atau sekitar 1/3 cangkir, sudah dapat memberikan tubuh banyak vitamin, mineral, dan energi yang penting dibutuhkan tubuh sepanjang hari.
Hal ini dijelaskan oleh Maureen ternus, seorang Direktur Eksekutif INC NREF, sebuah organisasi nirlaba yang mendedikasikan dukungannya untuk penelitian dan edukasi gizi.
Wanita Ini Jadi Pilot Tanpa Tangan Pertama! Kisahnya Inspiratif Banget!
Semua fakta ini membuat kacang menjadi salah satu makanan sehat yang bisa kamu jadikan camilan Anda di pagi hari atau sore hari! (TribunWow.com/Natalia Bulan Retno Palupi)
