Selain itu, kandungan air dan nutrisinya juga dapat membuat perut merasa lebih kenyang dan mengurangi asupan makanan berlemak.

Dalam hal ini mengonsumsi melon secara teratur dapat membantu untuk menurunkan berat badan.

5. Menjaga Kesehatan Mata

Melon, merupakan buah yang kaya akan betakaroten dan vitamin A sehingga sangat baik untuk kesehatan mata.

Dalam hal ini, melon bekerja untuk meningkatkan penglihatan, dan mengurangi degenerasi makula terkait usia dan kondisi mata lainnya.

6. Menjaga Kesehatan Ginjal

Melon, bersifat dapat menghidrasi karena kandungan airnya yang tinggi.

Sehingga, dalam hal ini menjadikannya makanan yang sangat baik untuk kesehatan ginjal.

Selain itu, kalium dalam melon juga mendukung fungsi ginjal dan mengurangi risiko batu ginjal.

Hingga akhirnya, ginjal dapat mengeluarkan racun dengan lancar an membuang limbah dari darah secara efisien. 

(TribunWow.com/Peserta magang dari Universitas Islam Negeri Salatiga/Siti Khoirunisa)