Bisa Tingkatkan Imun saat Isolasi Mandiri Covid-19, Kenali 6 Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan

TRIBUNWOW.COM - Berbagai macam herbal yang bisa meningkatkan imunitas bagi pasien Covid-19 bisa digunakan selama isolasi mandiri. 

Salah satu herbal yang memiliki manfaat meningkatkan sistem imun adalah daun kelor. 

Daun kelor juga memiliki banyak manfaat kesehatan dan telah banyak digunakan untuk diambil manfaat kesehatannya.

Baca juga: Cium Bau Ban Terbakar pada Makanan, Kenali Gejala Parosmia setelah Isolasi Mandiri Covid-19

Baca juga: Kenali Risiko Terparah Covid-19 pada Lansia yang Telah Divaksin, Aman untuk Isolasi Mandiri?

Dilansir dari Healthline, selain di Indonesia, India dan Afrika Selatan juga menggunakan daun kelor sebagai obat tradisional untuk mengobati sejumlah penyakit. 

Itu karena kandungan daun kelor yang memiliki sejumlah senyawa yang bermanfaat seperti vitamin dan mineral.

Satu cangkir daun cincang segar atau setara dengan 21 gram daun kelor mengandung:

1. Protein: 2 gram

2. Vitamin B6: 19% dari angka kecakupan gizi atau RDA

3. Vitamin C: 12% dari RDA

4. Besi: 11% dari RDA

5. Riboflavin (B2): 11% dari RDA

6. Vitamin A (dari beta-karoten): 9% dari RDA

7. Magnesium: 8% dari RDA

Baca juga: Waspada saat Isolasi Mandiri, Kenali Penyebab Perburukan Kondisi Tiba-tiba pada Pasien Covid-19

Di beberapa negara berkembang, daun kelor juga biasa digunakan untuk menambah nutrisi harian mereka. 

Itu karena tanaman daun kelor mudah ditanam dan tumbuh di berbagai tempat.