Virus Corona
Pulihkan Kebugaran Fisik setelah Isolasi Mandiri, Ini Tips Makan Sehat seusai Sembuh dari Covid-19
Pola makan sehat selama isolasi mandiri telah dikaitkan dengan peningkatan sistem kekebalan bagi pasien Covid-19
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Reader's Digest
Memasak daging. Protein merupakan nutrisi pembangun tubuh yang dibutuhkan untuk pemulihan pasien Covid-19.
5. Jadikan kacang-kacangan dan biji minyak sebagai bagian dari diet harian.
6. Hindari makan makanan di luar dan makan lebih banyak makanan rumahan.
7. Perhatikan waktu makan, dan makanlah secara teratur.
8. Batasi garam, olahan, produk roti & makanan yang diawetkan
9. Batasi alkohol, merokok, atau produk tembakau lainnya. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
