Virus Corona
Pencinta Kopi Jangan Khawatir, Minum Kopi saat Isoman Covid-19 Justru Bisa Tingkatkan Imun
Meminum kopi, asal tidak berlebihan disebut bisa meningkatkan imunitas, meski pada pasien Covid-19.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Namun, remaja sebaiknya tidak mengonsumsi kafein lebih dari 100 mg per hari, sebaiknya orang yang lebih tua juga hanya mengonsumsi 100 mg per hari.
Mengkonsumsi kopi dalam jumlah sedang memiliki banyak manfaat bagi tubuh, berkat kekayaan nutrisinya yang luar biasa.
Namun, kita harus selalu berhati-hati karena konsumsi kopi yang berlebihan justru akan sangat buruk bagi tubuh.
Terlebih jika seseorang memiliki masalah jantung, sangat tidak direkomendasikan mengonsumsi kopi.
Oleh karena itu, perlu, seperti semua makanan lain, untuk tidak menyalahgunakannya.
Jika berlebihan mengonsumsi kopi dapat menyebabkan:
1. Kopi mempengaruhi tidur karena kandungan kafeinnya yang tinggi.
2. Ini dapat meningkatkan risiko kecelakaan kardiovaskular jika konsumsi berlebihan.
3. Minuman ini bisa menjadi masalah jika memiliki aritmia atau masalah jantung lainnya.
4. Peminum kopi berat yang tiba-tiba berhenti minum kopi mungkin mengalami sakit kepala dan lekas marah selama beberapa hari. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
