Pegal-pegal atau Nyeri Otot saat Isolasi Mandiri Covid-19? Coba 5 Cara Alami Ini untuk Meredakan

Penelitian menunjukkan bahwa minyak mustard mengandung senyawa yang disebut allyl isothiocyanate yang mengurangi peradangan dalam tubuh.

Cobalah gunakan juga beberapa jenis minyak atau salep yang memberikan sensasi hangat.

4. Minum teh jahe

Para ilmuwan telah membandingkan aksi jahe dengan ibuprofen (obat penghilang rasa sakit yang manjur).

Jahe membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan dalam tubuh yang menjadi penyebab pegal-pegal.

5. Minum kunyit dan susu madu

Kurkumin yang ada dalam kunyit memiliki sifat anti-inflamasi, analgesik (penghilang rasa sakit) dan penyembuhan yang membantu meredakan nyeri tubuh. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)

Baca Artikel Terkait Isolasi Mandiri Lainnya