Virus Corona
7 Cara Mengatasi Mual-mual secara Alami, Bisa Dicoba jika Alami Gejala Covid-19 saat Isolasi Mandiri
Mual-mual hingga muntah merupakan satu di antara gejala yang bisa dialami pasien Covid-19, begini cara mengatasinya.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Lailatun Niqmah
lihat foto
Tetapi minumlah secara perlahan dan bertahap.
Minum terlalu banyak saat perut sakit dapat menyebabkan lebih banyak muntah.
Minuman yang membantu tetap terhidrasi dan dapat meredakan mual adalah:
- Minuman jahe
- Teh mint
- Limun
5. Iris Lemon
Bau jeruk, seperti yang berasal dari irisan lemon segar, dapat membantu mengurangi mual pada wanita hamil.
Dalam sebuah penelitian, sekelompok 100 wanita hamil diinstruksikan untuk menghirup minyak esensial lemon atau almond segera setelah mereka merasa mual.
Pada akhir studi 4 hari, mereka yang berada dalam kelompok lemon menilai mual mereka hingga 9% lebih rendah daripada mereka yang diberi plasebo minyak almond.
Mengiris lemon atau hanya menggaruk kulitnya dapat bekerja dengan cara yang sama karena membantu melepaskan minyak esensial ke udara.
6. Cobalah jahe, adas, atau cengkeh
Cobalah menyesap secangkir teh jahe hangat saat mual menyerang atau perlahan makan sepotong kecil jahe segar atau manisan jahe.
Menurut studi, jahe aman dan efektif untuk mencegah dan mengobati mual dan muntah pada wanita hamil dan orang yang menjalani kemoterapi.
Biji adas dianggap membantu menenangkan saluran pencernaan.
