Bukan Penyembuh Covid-19, Ini Keuntungan Minum Madu saat Isoman, Redakan Batuk-Sakit Tenggorokan

Tetapi, meski lebih rendah dibanding gula biasa, madu masih tinggi kalori dan gula.

Untuk itu, perlu diingat untuk mengkonsumsi madu hanya dalam jumlah sedang.

Baca juga: Pasien Covid-19 Jabar yang Isolasi Mandiri Bisa Pinjam Tabung Oksigen via Pikobar, Begini Caranya

Berikut beberapa manfaat mengkonsumsi madu untuk kesehatan:

1. Kaya Antioksidan

Madu mengandung banyak antioksidan penting, termasuk asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Setiap madu memiliki kualitas yang berbeda, dan semakin bagus kualitas madu akan semakin tinggi kandungan antioksidan-nya.

Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi senyawa ini memberi madu kekuatan antioksidannya.

Antioksidan telah dikaitkan dengan penurunan risiko serangan jantung, stroke dan beberapa jenis kanker.

Mereka juga dapat meningkatkan kesehatan mata.

2. Sifat Antibakteri dan Antijamur

Penelitian telah menunjukkan bahwa madu mentah dapat membunuh bakteri dan jamur yang tidak diinginkan.

Secara alami mengandung hidrogen peroksida, antiseptik.

Efektivitasnya sebagai antibakteri atau antijamur bervariasi tergantung pada madu, tetapi madu bisa dijadikan tradisional untuk jenis infeksi bakteri dan jamur.

Baca juga: Jangan Asal Minum Obat saat Isolasi Mandiri Covid-19, Ada yang Bisa Sebabkan Jamur Hitam

3. Membantu Masalah Pencernaan

Madu juga banyak direkomendasikan untuk mengobati masalah pencernaan seperti diare.