Termasuk Latihan Paru-paru, Hal-hal yang Harus Dilakukan setelah Isoman atau Sembuh dari Covid-19

Apabila pasien masih kelelahan untuk membersihkan kamar, pastikan yang membersihkan ruangan tersebut adalah orang dengan daya tahan tubuh yang kuat atau tidak memiliki komorbid. 

Selain itu gunakan juga alat pelindung diri untuk membersihkan ruangan tempat isolasi mandiri.

Baca juga: Tidak Bisa Isolasi Mandiri di Rumah? Begini Cara Dapat Fasilitas Isolasi Gratis Pemprov DKI Jakarta

Baca juga: Cegah Penularan, Ini Tata Cara Membuang Sampah Pasien Covid-19 yang Isolasi Mandiri di Rumah

2. Semprot Ruangan dengan Disinfektan

Bersihkan ruangan dengan menyemprotkan cairan disinfektan pada benda-benda yang biasa disentuh oleh pasien Covid-19.

“Pakai masker dan sarung tangan saat membersihkan ruangan, perhatikan ventilasi udara (agar tidak keracunan), bersihkan dengan disinfektan, terutama pada permukaan yang sering dipegang, misalnya meja atau gagang pintu,” jelas dr. Devia.

3. Ganti Sikat Gigi dan Obat Kumur Antiseptik

Saat isolasi mandiri, biasanya dokter akan menyarankan penggunaan obat kumur antiseptik untuk membersihkan mulut dari berbagai patogen.

Setelah isolasi mandiri, jangan lupa buang obat kumur antiseptik dan sikat gigi yang lama.

Hal ini untuk mencegah penularan penyakit terhadap orang yang ada satu rumah dengan pasien yang menjalani isolasi mandiri.

4. Masukkan Sampah ke Satu Wadah Terpisah

Pasien Covid-19 selama masa isolasi mandiri wajib mengganti atau mencuci bersih peralatan pribadi yang digunakan selama isolasi mandiri.

Jika peralatan sudah tidak digunakan, pastikan untuk dibuang dan dimasukkan ke satu wadah atau plastik tersendiri.

Jangan digabung dengan wadah sampah anggota keluarga lain.

Gunakan sarung tangan, lalu semprotkan cairan disinfektan pada wadah sampah sebelum dikeluarkan dari ruangan isolasi.

5. Jangan Paksa Diri Melakukan Aktivitas Berat