Termasuk Latihan Paru-paru, Hal-hal yang Harus Dilakukan setelah Isoman atau Sembuh dari Covid-19

TRIBUNWOW.COM - Seseorang yang sudah menyelesaikan masa isolasi mandiri atau sembuh dari Covid-19 harus tetap memperhatikan beberapa hal.

Hal tersebut akan membantu pasien Covid-19 mencegah penularan yang bisa terjadi dan membantu kembali pulih seperti sebelumnya. 

Seperti diketahui pasien Covid-19 tanpa gejala dan gejala ringan boleh menjalani isolasi mandiri di rumah selama memenuhi kriteria yang sudah ditetapkan.

Baca juga: Selesai Digunakan Isolasi Mandiri, Ini Tips Membersihkan Rumah Agar Aman dari Covid-19

Baca juga: Jangan Percaya, Ini Deretan Hoax Cara Sembuh dari Covid-19, Termasuk Berkumur Air Garam

Masa isolasi akan berakhir selama 10 hari bagi pasien tanpa gejala dan tambahan tiga hari bebas gejala untuk pasien dengan gejala ringan. 

Setelah menjalani masa isolasi, pasien Covid-19 tidak perlu kembali melakukan tes Covid-19.

Karena setelah masa isolasi diyakini virus yang ada di tubuh pasien sudah tidak infeksius atau berpotensi menularkan kepada orang lain.  

Dikutip dari klikdokter,  dr. Devia Irine Putri, memberikan beberapa tips yang bisa dilakukan setelah pasien Covid-19 selesai menjalani isolasi mandiri.

Hal tersebut berkaitan dengan kebersihan diri, kebersihan lingkungan, dan bagaimana memulihkan kondisi. 

Berikut beberapa hal yang perlu dilakukan setelah selesai masa isolasi mandiri:

1. Bersihkan Kamar dan Ganti Seprai Tempat Tidur

Hal pertama yang perlu dilakukan usai isolasi mandiri adalah membersihkan kamar atau ruangan isolasi.

Menurut dr. Devia Irine Putri, pasien perlu memastikan untuk mengganti seprai.

Pisahkan seprai dan pakaian kotor dari cucian anggota keluarga lain.

Gunakan sarung tangan dan detergen agar kotoran tidak menempel di kulit, serta kuman dan virus mati.

“Bersihkan ruangan untuk mencegah infeksi berulang dan melindungi anggota keluarga lainnya. Idealnya, seprai memang perlu diganti setiap 1-2 minggu,” ucap dr. Devia.