Breaking News:

Virus Corona

Kapan Waktu Berjemur yang Tepat? Hasilkan Vitamin D untuk Tingkatkan Imun di saat Pandemi Covid-19

Kegiatan berjemur di bawah sinar matahari bisa menghasilkan vitamin D yang baik untuk tubuh.

IST
Ilustrasi olahraga di bawah sinar matahari. Kapan Waktu Berjemur yang Tepat? Hasilkan Vitamin D untuk Tingkatkan Imun di saat Pandemi Covid-19 

TRIBUNWOW.COM - Kegiatan berjemur di bawah sinar matahari bisa menghasilkan vitamin D yang baik untuk tubuh.

Vitamin D sendiri disebut mampu menjaga ataupun meningkatkan daya tahan tubuh.

Oleh karena itu di tengah pandemi Covid-19 banyak orang yang kemudian berjemur.

Baca juga: Gejala Covid-19 Mirip dengan Influenza, Ini 2 Tanda yang Bisa Membedakan

Baca juga: Pentingnya Jaga Kesehatan Paru-paru di saat Pandemi Covid-19, Lakukan Beberapa Langkah Ini

Di negara yang kurang sinar matahari diperlukan suplemen vitamin D yang cukup.

Beruntunglah kita sebagai warna negara Indonesia yang berkecukupan menerima sinar matahari.

Selain itu, cahaya matahari ternyata baik untuk meningkatkan imunitas untuk mencegah paparan virus Corona di tengah pandemi.

Namun, baru-baru ini terjadi beberapa perdebatan terkait jam berapa baiknya berjemur.

Ada yang mengatakan jika waktu yang tepat untuk berjemur berada pada jam di bawah jam 10.

Tapi tidak sedikit yang berpendapat jika baik menerima cahaya matahari sepanjang hari.

Dengan tujuan, virus dapat dimusnahkan.

Halaman
12
Sumber: Tribunnews.com
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved