Virus Corona
Tidak Selalu Karena Covid-19, Ini Penyebab dan Cara Sederhana Mengatasi Hilangnya Penciuman
Hilangnya kemampuan penciuman atau penghidu telah menjadi perhatian karena sejumlah orang mengaku mengalami anosmia ketika terinfeksi Covid-19.
Penulis: Afzal Nur Iman
Editor: Mohamad Yoenus
lihat foto
Dengan menghirup minyak esensial diharapkan saraf yang memiliki kemampuan penciuman itu dapat mengingat baunya.
"Membangun si koneksi antara si saraf penghidu dengan otak," jelasnya.
Mencari waktu yang memungkinkan untuk berkonsenterasi juga penting.
Karena jika konsenterasi terganggu, itu akan mengganggu proses latihan.
"Walaupun yang menderita anosmia tidak menghidu apa-apa tetap lakukan," kata dr. Santi.
Cara melakukannya adalah dengan bernapas seperti biasa dengan mendekatkan hidung dengan wadah tempat minyak esensial.
Latihan menghidu dilakukan dengan membayangkan bau yang sedang dihirup, itu akan membantu mengembalikan respon otak terhadap apa yang sedang dihirup.
Coba lakukan dengan beberapa aroma yang dianjurkan dan lakukan secara bergantian dengan jeda waktu satu menit.
Dia menyarankan untuk melakukan latihan tersebut selama dua kali dalam satu hari. (Tribunwow.com/Afzal Nur Iman)
Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya.
