Virus Corona
Jangan Salah, Air Kelapa Bukan untuk Cegah Covid-19, Berikut 6 Manfaat Aslinya bagi Kesehatan
Tidak bisa dipungkiri bahwa air kelapa memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Editor: Elfan Fajar Nugroho
lihat foto
Sejumlah manfaat air kelapa untuk kesehatan di atas cukup menjanjikan.
Namun, masih diperlukan studi lanjutan untuk menyelidiki efek air kelapa pada manusia.
Pasalnya beberapa penelitian di atas kebanyakan masih diujikan pada hewan atau studinya masih terbatas.
Bagaimana baiknya minum air kelapa?
Menurut Mayo Clinic, air kelapa termasuk jenis minuman rendah kalori dan rendah gula.
Minuman ini dapat digunakan untuk menghidrasi atau menambah asupan cairan tubuh.
Saat dikonsumsi dalam takaran yang tidak berlebihan atau sekitar segelas, air kelapa umumnya aman diminum.
Pastikan Anda minum air kelapa yang higienis dan tidak diberi tambahan gula agar lebih sehat.
Dan, perlu diingat, air kelapa bukan untuk obat Covid-19. (Kompas.com)
Baca Artikel Terkait Covid-19 Lainnya
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul 6 Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Bukan Obat Covid-19
