6 Resep Ramuan Herbal Berkhasiat Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Cocok Dikonsumsi saat Pandemi Covid-19

TRIBUNWOW.COM - Menjaga daya tahan tubuh disaat pandemi Covid-19 merupakan hal penting untuk mengurangi resiko terpaparnya dari Covid-19.

Meski belum makanan khusus atau obat yang secara klinis teruji untuk mencegah atau mengobati Covid-19, namun terdapat beberapa cara untuk meningkatkan daya tahan tubuh. 

Salah satunya adalah dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki khasiat untuk kesehatan. 

Pasien Covid-19 yang sedang isolasi mandiri juga disarankan untuk menjaga daya tahan tubuh agar kesehatannya membaik dan tidak terjadi peningkatan gejala. 

Baca juga: Hal-hal yang Disebabkan oleh Stres dan Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi Covid-19

Di Indonesia masyarakat telah mengenal jamu yang merupakan ramuan herbal untuk menjaga kesehatan dan beberapa ramuan bahkan dapat mengobati penyakit tertentu.

Dimasa pandemi Covid-19, Kementerian Kesehatan melalui Dirjen Pelayanan Kesehatan Kemenkes Bambang Wibowo juga mengeluarkan surat edaran yang memuat beberapa resep ramuan herbal untuk meningkatkan daya tahan tubuh.

Surat Edaran tersebut bernomor: HK.02.02/IV.2243/2020 tertanggal 19 Mei 2020 tentang Pemanfaatan Obat Tradisional untuk Pemeliharaan Kesehatan, Pencegahan Penyakit dan Perawatan Kesehatan. 

"Pemanfaatan obat tersebut sebagai upaya pemeliharaan kesehatan, pencegahan penyakit, dan perawatan kesehatan termasuk pada Masa Kedaruratan Kesehatan Masyarakat dan/atau Bencana Nasional Corona Diseas 2019 (Covid-19)," tertulis dalam surat edaran tersebut. 

Berikut 2 Resep Ramuan Herbal untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh:

1. Ramuan Jahe Merah

Bahan:

Jahe merah (2 ruas ibu jari), jeruk nipis (1), kayu manis (3 jari), gula merah (secukupnya) dan air (3 cangkir).

Cara Pembuatan:

Cuci bersih semua bahan, jahe merah digeprek, rebus air hingga mengeluarkan banyak uap, kecilkan api dan rebus semua bahan dengan gula merah selama 15 menit, kemudian saring dalam keadaan dingin. 

Cara Pemakaian: