Perlu Diperhatikan, Ini 6 Tanda Kadar Gula Darah dalam Tubuh Anda Tinggi, Mudah Lelah Termasuk

TRIBUNWOW.COM - Berikut ini sejumlah tanda yang menunjukkan kadar gula darah Anda dalam tubuh sedang tinggi.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, apabila kondisi ini dibiarkan maka bisa menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf bahkan kehilangan penglihatan.

Satu alasan utama mengapa begitu banyak orang tidak mengobati masalah ini karena gejala yang ditimbulkan terkadang tak terlihat.

Baca juga: Tips Mencegah Gejala Mata Kering karena Penggunaan Layar Berlebih, Lakukan Olahraga Mata

Oleh karena itu, penting bagi Anda untuk mewaspadai tanda-tanda yang menunjukkan bahwa kadar gula darah Anda mungkin tinggi.

Berikut ini beberapa tanda yang menunjukkan bahwa kadar gula darah tinggi:

1. Buang Air Kecil Terus Menerus

Peningkatan buang air kecil bisa menjadi tanda bahwa kadar gula darah Anda tidak terkendali.

Ketika Anda memiliki terlalu banyak glukosa atau gula dalam aliran darah Anda, maka ginjal membuang kelebihan glukosa melalui urin.

Baca juga: Daftar Makanan yang Perlu Dihindari Penderita Diabetes, Nasi Putih hingga Kentang

2. Selalu Haus

Terlalu sering buang air kecil pada akhirnya menyebabkan Anda kehilangan banyak air dari tubuh.

Kondisi inilah yang dapat membuat Anda merasa dehidrasi dan membuat Anda lebih sering merasa haus.

3. Mudah Lelah

Kelelahan adalah efek samping utama dehidrasi.

Anda mungkin merasa sangat lelah di penghujung hari.

Anda mungkin juga bangun beberapa kali untuk buang air kecil di malam hari dan ini juga dapat memengaruhi tidur Anda.

Baca juga: 12 Cara Sederhana dan Efektif untuk Mencegah Diabetes, Olahraga Teratur hingga Tidur yang Cukup