Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Minuman Sehat Pengganti Soda, Mulai dari Air Lemon hingga Teh Hijau

Minuman bersoda ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Ini daftar minuman yang bisa menggantikan soda.

medicalnewstoday.com
Ilustrasi Minuman Soda. Minuman bersoda ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan. Ini daftar minuman yang bisa menggantikan soda. 

TRIBUNWOW.COM - Minuman bersoda ternyata memiliki dampak yang buruk bagi kesehatan.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, soda dikaitkan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung hingga diabetes.

Hal tersebut juga menjadi alasan utama meningkatnya kasus obesitas.

Baca juga: 4 Manfaat Terong untuk Kesehatan, Termasuk Mengurangi Risiko Penyakit Jantung

Minum soda dapat memicu keinginan Anda akan makanan manis dengan menumpulkan kepekaan Anda terhadap rasa manis.

Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan seseorang makan lebih banyak makanan dan minuman manis.

Meski demikian, Anda bisa mengganti minuman soda dengan sejumlah minuman sehat berikut ini:

1. Flavoured Water/Air Beraroma

Pilih air berasa yang memiliki perasa alami.

Anda bisa menambahkan irisan buah dan sayuran seperti lemon, jeruk, semangka, mentimun, mint atau jeruk nipis.

2. Teh Hijau

Halaman
12
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Vintoko
Editor: Ananda Putri Octaviani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved