Breaking News:

Tips Kesehatan

Sejumlah Manfaat dan Risiko Makan Kemiri, Sehat untuk Jantung hingga Bisa Sebabkan Gatal

Tahukah kamu, ternyata kemiri memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin tapi bisa juga memiliki efek samping?

Health Benefits Times
Kemiri - Tahukah kamu, ternyata kemiri memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin tapi bisa juga memiliki efek samping? 

TRIBUNWOW.COM - Kemiri biasa digunakan sebagai bumbu tambahan dalam masakan.

Ada pula, kemiri yang diolah untuk dijadikan perawatan rambut yang dikenal ampuh.

Tahukah kamu, ternyata kemiri memiliki segudang manfaat jika dikonsumsi secara rutin?

Namun demikian, di balik dari banyaknya manfaat, kemiri juga memiliki efek samping jika dimakan oleh orang yang alergi kacang-kacangan.

Baca juga: Makan Rumput Laut Baik untuk Kesehatan, Ini Deretan Manfaatnya yang Perlu Diketahui

Berikut 5 manfaat konsumsi kemiri yang baik untuk kesehatan tubuh dan risikonya, seperti dikutip TribunWow.com dari Boldsky:

1. Meningkatkan kesehatan jantung

Kemiri kaya akan lemak tak jenuh tunggal, tak jenuh ganda, dan antioksidan yang membantu berfungsinya jantung dengan baik.

Ini juga bisa membantu dalam menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.

Efeknya turut membantu pencegahan penyakit jantung

2. Membantu menurunkan berat badan

Halaman
12
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Rekarinta Vintoko
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved