Breaking News:

Tips Kesehatan

5 Manfaat Makan Jamur Tiram bagi Kesehatan, Kurangi Kolesterol hingga Hentikan Sel Kanker

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam dunia kuliner dan pengobatan.

Boldsky
Jamur Tiram - Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam dunia kuliner dan pengobatan. 

TRIBUNWOW.COM - Jamur tiram (Pleurotus ostreatus) berbentuk seperti kerang tiram merupakan jamur yang bisa dikonsumsi.

Jamur ini dapat tumbuh di pohon mati atau batang kayu yang tumbang.

Jamur tiram merupakan salah satu jenis jamur yang telah digunakan selama ribuan tahun dalam dunia kuliner dan pengobatan.

Dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM) jamur tiram digunakan untuk mengobati berbagai masalah kesehatan.

Berikut TribunWow.com kutip dari Boldsky, 5 manfaat Jamur Tiram bagi kesehatan tubuh.

1. Mengurangi kadar kolesterol

Jamur tiram telah terbukti menurunkan kolesterol secara alami baik pada hewan maupun manusia.

Sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa jamur tiram mengurangi kadar kolesterol hingga 37 persen dan menurunkan trigliserida hingga 45 persen.

Baca juga: 7 Manfaat Bawang Putih bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Studi lain tahun 2007 menunjukkan bahwa pasien diabetes yang diberi jamur tiram menunjukkan penurunan kadar kolesterol yang signifikan.

Selain itu, jamur tiram merupakan sumber serat yang baik yang diketahui dapat meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit kardiovaskular.

Halaman
123
Ikuti kami di
ANDA MUNGKIN MENYUKAI
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Rekarinta Vintoko
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved