Tips Kesehatan
Anda Memiliki Jenis Kulit Kering? Bisa Coba Makanan Berikut Ini agar Terhidrasi
Berikut ini beberapa makanan yang bisa mencegah kekeringan pada kulit, dikutip TribunWow.com dari Lifealth.com.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Atri Wahyu Mukti
lihat foto
Alpukat mengandung banyak vitamin E dan anti-oksidan.
Ini mengandung lemak tak jenuh tunggal yang tidak hanya menyehatkan kulit tetapi juga melindungi kulit dari keriput dan bengkak.
Tambahkan alpukat ke dalam makanan untuk menghilangkan kekeringan pada kulit.
Baca juga: Penyakit Umum yang Muncul Selama Kehamilan, Apakah Berpengaruh pada Janin?
Minyak Zaitun
Minyak zaitun mengandung vitamin E, lemak tak jenuh tunggal dan asam lemak omega-3 yang bermanfaat bagi kulit.
Ini melindungi kulit dari sinar UV matahari yang berbahaya.
Mentimun
Ketimun mengandung air yang cukup dan juga mengandung antioksidan seperti Vitamin A, Vitamin C dan lain-lain.
Dengan mengkonsumsi mentimun, kulit tetap terhidrasi.
Mentimun sebaiknya dikonsumsi untuk menutrisi kulit kering.
(TribunWow.com/Maria N)
