Tips Kesehatan
5 Cara Mengurangi Pembengkakan Pergelangan Kaki, Tak Perlu Khawatir
Kaki bengkak dapat diobati dengan pengobatan rumahan tertentu yang dapat membantu mengurangi pembengkakan lebih cepat dan memberi Anda perasaan nyaman
Penulis: Atri Wahyu Mukti
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Minum banyak air putih akan membantu mengurangi pembengkakan kaki karena bisa merangsang buang air kecil.
4. Pakai Kompres Es
Menerapkan kompres es pada kaki yang bengkak adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif.
Ini akan meningkatkan sirkulasi darah dan membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri di kaki.
Letakkan kompres es di area yang bengkak selama 10-12 menit.
Baca juga: 3 Makanan Kaya akan Sumber Kolin, Bermanfaat untuk Mencegah Bayi Cacat Lahir
5. Mentimun
Mentimun dapat membantu menghilangkan kelebihan air dalam tubuh dan selanjutnya dapat membantu mengurangi pembengkakan.
Ini membersihkan tubuh dengan membuang limbah dan racun dari tubuh.
Potong mentimun menjadi irisan tipis dan letakkan di kaki Anda.
Tutupi dengan perban longgar.
Lepaskan perban setelah 20-30 menit.
(TribunWow.com/Atri WM)
