Deretan Makanan dan Minuman yang Dapat Atasi Tekanan Darah Rendah, Air Putih hingga Madu

TRIBUNWOW.COM - Tekanan darah rendah atau hipotensi terjadi karena tekanan darah berada di bawah 100/60 mm Hg, lantas makanan atau minuman apa saja yang bisa mengatasinya?

Dilansir Boldsky, tekanan darah rendah atau hipotensi dapat menyebabkan pusing, sensasi muntah dan pingsan.

Dalam kasus yang parah, tekanan darah rendah bisa mengancam jiwa.

Baca juga: 6 Manfaat Lemon untuk Kesehatan, Cegah Risiko Kanker hingga Turunkan Berat Badan

Jika terjadi hipotensi, otak Anda gagal mendapatkan suplai darah yang cukup dan menyebabkan pingsan.

Ada beberapa hal yang memicu terjadinya tekanan darah rendah, satu di antaranya makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Meski demikian, ada juga beberapa makanan dan minuman yang dapat mengatasi tekanan darah rendah.

Baca juga: 10 Manfaat Bawang Bombai bagi Kesehatan, Baik untuk Diabetes hingga Meningkatkan Imunitas

Apa saja? Berikut daftarnya:

1. Air putih

Obat pertama untuk tekanan darah rendah adalah minum air.

Terkadang, tekanan darah rendah bisa terjadi karena dehidrasi.

Jika tubuh Anda kehilangan cairan karena panas, muntah, atau buang air kecil, minumlah air dan segera hidrasi diri Anda.

Anda juga bisa mengkonsumsi buah-buahan yang mengandung air seperti semangka, jeruk, dan sebagainya.

2. Kopi hitam

Jika Anda merasa tekanan darah Anda rendah dan Anda merasa pusing, minumlah sekitar setengah cangkir kopi kental.

Kafein yang ada dalam kopi hitam membantu meningkatkan tekanan darah secara instan.

Baca juga: 7 Manfaat Jus Wortel, Tingkatkan Kesehatan Mata hingga Kontrol Gula Darah