Tips Kesehatan
Berikut Beberapa Jenis Makanan yang Harus Anda Hindari ketika Sedang Mencoba untuk Hamil
Jadi, kita akan membahas tentang makanan atau senyawa makanan yang tidak ramah untuk hamil.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Ananda Putri Octaviani
lihat foto
Ini hanyalah beberapa hormon pria yang tertinggal saat lemak dihilangkan.
Jadi, itu bisa membatasi peluang Anda untuk hamil.
Baca juga: 9 Hal yang Dianjurkan selama Masa Kehamilan, Makan Ikan hingga Banyak Tidur
Makanan Indeks Glikemik Tinggi
Makanan indeks glikemik tinggi adalah makanan yang membuat gula darah Anda melonjak.
Ini terutama terjadi jika Anda tidak mengkonsumsinya dengan makanan yang memperlambat peningkatan itu.
Jadi, jika gula darah Anda melonjak, itu menyebabkan inflasi di tubuh Anda yang menghambat ovulasi.
Jadi, coba pilih karbohidrat yang membakar lambat.
Ini bisa berupa roti gandum, pasta, nasi merah dan kombinasi protein, serat, dan lemak esensial.
Produk Hewani Mentah
Jika Anda mengonsumsi produk hewani mentah seperti daging, makanan laut, dan telur, Anda harus berhenti memakannya jika Anda ingin hamil.
Makanan hewani mentah ini mengandung bakteri seperti salmonella, coliform dan toksoplasmosis.
Bakteri ini bisa menginfeksi janin jika melewati plasenta.
Baca juga: 6 Hal yang Tak Boleh Dilakukan selama Masa Kehamilan, Jangan Pakai Bak Air Panas
Minuman Kaleng dan Botolan
Anda harus menghindari minum air kemasan atau minuman kaleng selama masa ovulasi Anda.
Minuman ini mengandung BPA.
Senyawa ini dapat menurunkan kesuburan baik pada pria maupun wanita.
Jadi, jangan pernah minum minuman ini, dan lebih baik gunakan wadah stainless steel.(TribunWow.com/Maria N)
