3 Bahan Makanan Asam yang Ampuh untuk Diet, Bisa Lebih Cepat Bakar Lemak Tubuh

TRIBUNWOW.COM - Ada banyak cara untuk menurunkan berat badan, satu di antaranya dengan mengonsumsi makanan asam.

Konsumsi makanan asam ini tentunya harus dibarengi dengan menu makanan sehat lainnya saat diet.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, makanan asam yang dicampurkan dalam menu diet bisa lebih mempercepat kamu untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.

Makanan asam apa saja?

1. Lemon

Lemon memiliki kandungan antioksidan yang sangat baik untuk kebugaran tubuh.

Selain itu, lemon termasuk buah paling bermanfaat membantu menurunkan berat badan.

Air lemon dapat meningkatkan rasa kenyang, meningkatkan metabolisme, dan cepat penurunan berat badan.

Minum jus lemon di pagi hari saat perut kosong dapat membantu menurunkan berat badan.

• Makan Mangga Mentah Terlalu Banyak Ternyata Punya Efek Samping, Tak Baik untuk Kesehatan

2. Jeruk

Jeruk tidak mengandung lemak dan merupakan sumber antioksidan yang kaya.

Ini menjadikannya sebagai satu di antara buah yang ramah untuk penurunan berat badan.

Jeruk hanya menyediakan 47 kalori per 100 gram dan disebut sebagai buah berkalori negatif karena mengandung lebih sedikit kalori daripada yang dibutuhkan tubuh.

Jeruk ini memainkan peran utama dalam penurunan berat badan karena ketika dikonsumsi bisa membantu membakar lemak.

• 5 Manfaat Telur bagi Kesehatan, Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

3. Tomat

Meski kedengarannya mengejutkan, tomat dapat membantu kamu menurunkan berat badan.

Tomat bisa membantu membuang kandungan lemak yang tidak diinginkan di dalam tubuh.

Tomat dapat membalikkan resistensi leptin, sejenis protein yang membantu mengatur laju metabolisme dan nafsu makan, serta memainkan peran utama dalam menurunkan berat badan

(TribunWow.com/Atri WM)