Deretan 7 Manfaat Nangka, Bagus untuk Kesehatan Kulit hingga Perkuat Sistem Kekebalan Tubuh

TRIBUNWOW.COM - Nangka menjadi satu di antara buah yang cukup populer dan dapat ditemukan di berbagai belahan dunia.

Dikutip TribunWow.com dari Boldsky, nangka memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Buah ini mengandung saponin, lignan, fitonutrien, dan isoflavon dalam jumlah tinggi.

• 6 Manfaat Minum Air Panas bagi Kesehatan, Melegakan Hidung Tersumbat hingga Turunkan Berat Badan

Hal ini membuat nangka menjadi satu buah yang dapat membantu menghilangkan radikal bebas dari sel yang membantu dalam proses pengurangan pertumbuhan kanker.

Berikut 7 manfaat dari buah nangka bagi kesehatan:

1. Membantu untuk mendapatkan kulit yang sehat

Nangka sangat penting untuk kesehatan kulit Anda. karena dapat membantu menghilangkan kerutan, memberikan kilau alami pada kulit, dan membuat kulit menjadi mulus.

Untuk menghilangkan kerutan, rendam irisan nangka dalam susu dingin selama beberapa menit lalu haluskan hingga menjadi pasta.

Oleskan ini setiap hari ke area rawan kerutan Anda dan dalam 6 minggu, dapatkan hasil yang luar biasa.

Buah nangka bisa dikonsumsi langsung.

Buah nangka kaya akan serat, yang dapat mengurangi sembelit dan memberikan kilau alami pada kulit.

Selain mengandung antioksidan, nangka juga berperan sebagai elemen anti-penuaan untuk kulit.

• 7 Manfaat Bersepeda untuk Kesehatan, Mengatasi Stres hingga Menurunkan Risiko Kanker

2. Kaya akan protein

Nangka tampaknya bisa menjadi satu menu diet bagi Anda.

Buah tropis ini kaya akan sumber protein yang bisa dimakan mentah atau dicampur dengan salad buah.