Beberapa Kebiasaan Tidak Sehat dari Wanita yang Bisa Sebabkan Siklus Haid Tidak Teratur

Kurang tidur nyenyak

Ketika Anda tidak dapat tidur nyenyak, ini secara langsung memengaruhi siklus menstruasi Anda.

Jumlah tidur yang tidak memadai memengaruhi tubuh dan siklus menstruasi bulanan tubuh wanita.

Olahraga berlebihan

Olahraga berlebihan menyebabkan banyak stres pada tubuh.

Ini secara langsung berdampak pada keseimbangan hormonal juga.

Dengan demikian dapat menyebabkan penghentian total siklus haid atau dapat menyebabkan ketidakteraturan siklus haid juga.

Konsumsi alkohol

Konsumsi alkohol berlebihan menyebabkan mabuk berat.

Ini secara langsung mempengaruhi siklus menstruasi.

Konsumsi alkohol menyebabkan masalah peningkatan kadar estrogen dan progesteron.

• Apakah Normal Muncul Gumpalan Darah saat Menstruasi atau Haid?

Obat-obatan (pil kontrasepsi)

Jika Anda mengonsumsi pil kontrasepsi secara teratur, ini akan memengaruhi menstruasi Anda.

Pil kontrasepsi membawa banyak perubahan pada hormon tubuh wanita.

Dengan demikian, proses siklus haid pun menjadi tidak seimbang.

(TribunWow.com/Maria N)