7 Manfaat Minum Kopi bagi Kesehatan, Meningkatkan Energi hingga Menurunkan Risiko Diabetes

Beberapa penyakit umum terutama menyerang hati, seperti hepatitis, penyakit hati berlemak, dan banyak lainnya.

Banyak dari kondisi ini dapat menyebabkan sirosis, di mana hati Anda sebagian besar digantikan oleh jaringan parut.

Menariknya, kopi dapat melindungi terhadap sirosis - orang yang minum 4 cangkir atau lebih per hari memiliki risiko hingga 80 persen lebih rendah.

7. Melawan depresi dan membuat lebih bahagia

Depresi adalah gangguan mental serius yang menyebabkan penurunan kualitas hidup secara signifikan.

Dalam sebuah studi Harvard yang diterbitkan pada 2011, wanita yang minum 4 cangkir atau lebih kopi per hari memiliki risiko 20 persen lebih rendah untuk menjadi depresi.

Studi lain pada 208.424 orang menemukan bahwa mereka yang minum 4 cangkir atau lebih per hari 53 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mati karena bunuh diri. (TribunWow.com)