Tips Kesehatan
6 Manfaat Minum Air Putih bagi Kesehatan, Mengatasi Sembelit hingga Bantu Turunkan Berat Badan
Meminum air putih sangat bermanfaat bagi tubuh, berikut 6 manfaat dari minum air putih.
Penulis: Vintoko
Editor: Claudia Noventa
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/ilustrasi-minum-air-putih.jpg){kind=small}
lihat foto
Ini karena air dapat meningkatkan rasa kenyang dan meningkatkan laju metabolisme Anda.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa peningkatan asupan air dapat meningkatkan metabolisme dan dapat meningkatkan jumlah kalori yang Anda bakar setiap hari.
Waktunya juga penting.
Minum air setengah jam sebelum makan adalah yang paling efektif.
Ini bisa membuat Anda merasa lebih kenyang sehingga Anda makan lebih sedikit kalori.
(TribunWow.com)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Self-MedicationSwamedikasi-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Child-Grooming-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Stroke-240405.jpg)