Puasa Ramadan 2020
Perawatan Bibir dan Kulit saat Puasa Ramadan agar Tidak Kering: Perbanyak Sayuran dan Buah
Saat berpuasa pada bulan Ramadan, tubuh sering kekurangan cairan hingga menyebabkan bibir dan kulit kering.
Penulis: Mariah Gipty
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
3. Kurangi Makanan Pedas dan Asin
Saat sahur dan berbuka puasa, Anda harus mengurangi makanan pedas dan asin.
Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering.
• Jelang Bulan Ramadan 1441 H, Berikut 6 Kebajikan yang Bisa Dilakukan, Perbanyak Dzikir dan Sunnah
4. Hindari Membasahi Bibir dengan Air Liur
Basahi bibir Anda dengan air liur membuat bibir Anda cepat kering.
Awalnya terlihat segar dan basah, tetapi setelah beberapa menit bibir Anda lebih kering dari sebelumnya.
5. Konsumsi Madu
Madu adalah cara alami untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah.
Selain memakannya, Anda juga bisa menempelkan madu di bibir.
Jadi, oleskan madu sebelum tidur, dan angkat lagi saat makan selesai.
6. Minum Air yang Cukup
Asupan cairan harus selalu dipenuhi, terutama saat puasa.
Penuhi asupan cairan tubuh Anda dengan minum air putih yang cukup saat sebelum dan sesudah puasa.
• Jelang Bulan Ramadan, Berikut 5 Tips Mempersiapkan Tubuh agar Tetap Fit saat Puasa
Perawatan Bagi Kulit
1. Asupan cairan saat sahur dan berbuka puasa
