Puasa Ramadan 2020
Tips Persiapkan Anak untuk Puasa Ramadan, Atur Pola Tidur hingga Perhatikan Nutrisi saat Sahur
Keluarga yang memiliki anak-anak harus mulai mempersiapkan buah hati mereka agar puasa dapat dilalui dengan lancar.
Penulis: Brigitta Winasis
Editor: Tiffany Marantika Dewi
lihat foto
AFP
Dua anak asal Irak membaca Alquran di Baghdad, Juni 2016. Menjelang bulan suci Ramadan 2020, umat muslim mulai mempersiapkan diri menyambut ibadah puasa.
6. Tips berbuka puasa
Kurma dan air putih paling disarankan untuk berbuka puasa, termasuk untuk anak-anak.
Sebaiknya hindari makanan yang digoreng.
Selain itu, kurangi makanan dengan kadar gula tinggi.
Masakan rumahan lebih baik untuk disajikan saat berbuka puasa.
Pastikan kebutuhan mineral anak Anda terpenuhi.
Anda juga bisa menjanjikan hadiah bagi anak Anda yang menjalankan puasa penuh.
• Jelang Ramadan 2020, Lakukan 5 Kebiasaan Ini agar Tubuh Tetap Sehat selama Berpuasa
(TribunWow.com/Brigitta Winasis)
