Gejala, Penyebab, dan Cara Mengobati Sembelit, Bisa Anda Coba di Rumah

Inflammatory bowel disease (IBD) adalah istilah umum untuk beberapa kondisi gastrointestinal kronis, termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulserativa.

IBD menyebabkan peradangan di sepanjang saluran pencernaan, yang dapat menyebabkan kerusakan usus dan berbagai sistem yang cenderung datang dan pergi dalam siklus.

Orang dengan IBD memilikipeningkatan risiko Sumber Tepercayadari kanker kolorektal.

Menurut Yayasan Crohn dan Colitis , IBD mempengaruhi sekitar 1,6 juta orang di AS.

IBD cenderung menyebabkan diare berdarah yang berulang, tetapi terkadang juga dapat menyebabkan sembelit. Gejala umum lainnya dapat termasuk:

• sakit perut dan kram
• kelelahan
• kehilangan selera makan
• mual dan muntah
• penurunan berat badan
• Kanker kolorektal

Kanker kolorektal adalah istilah yang digunakan dokter untuk kanker usus besar atau dubur.

Menurut American Cancer Society , risiko seumur hidup terkena kanker kolorektal adalah sekitar 1 banding 24 untuk wanita dan 1 dalam 22 untuk pria.

Kapan harus ke dokter?

Temui dokter jika pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup tidak meredakan sembelit dan sakit perut.

Orang dengan sakit perut dan sembelit juga harus mengunjungi dokter jika mereka memiliki:

• riwayat keluarga kanker kolorektal
• ketidakmampuan untuk melewatkan gas
• darah di tinja atau pendarahan dubur
• demam
• menurunkan nyeri punggung
• kelelahan yang persisten
• sakit atau nyeri perut yang parah atau konstan
• penurunan berat badan yang tidak bisa dijelaskan
• muntah berulang

Pengobatan

Banyak kasus sembelit dan sakit perut akan sembuh dengan pengobatan rumahan atau perubahan gaya hidup.

Jika ini tidak berhasil, maka dokter dapat merekomendasikan obat untuk sembelit. Pada kasus yang parah, pembedahan mungkin diperlukan.

Berikut cara mengobati sembelit:

Pengobatan rumahan dan perubahan gaya hidup

Kiat-kiat berikut dapat membantu meringankan atau mencegah sembelit dan masalah usus lainnya:

• makan lebih banyak makanan kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan
• minum banyak air agar tetap terhidrasi
• berolahraga secara teratur
• mengambil suplemen probiotik untuk mendorong keseimbangan bakteri dalam usus
• tidak menunda buang air besar begitu dorongan muncul
• tidak terburu-buru buang air besar dan memastikan semua feses lewat dari tubuh
• melakukan latihan dasar panggul untuk membantu gerakan usus dan mencegah inkontinensia

(TribunWow.com/Lailatun Niqmah)