Tips Kesehatan

Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui soal Dehidrasi, Penyebab, Gejala, hingga Pengobatan

Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda minum.

Hal-hal yang Perlu Anda Ketahui soal Dehidrasi, Penyebab, Gejala, hingga Pengobatan
Boldsky.com
Ilustrasi minum air putih 

TRIBUNWOW.COM - Dehidrasi terjadi ketika tubuh Anda kehilangan lebih banyak cairan daripada yang Anda minum.

Dikutip TribunWow.com dari Healthline, penyebab dari dehidrasi bisa bermacam-macam.

Penyebab paling umum dehidrasi adalah:

  • Keringat berlebih
  • Muntah
  • Diare

The Mayo Clinic merekomendasikan wanita minum 92 ons cairan (11,5 gelas) per hari dan pria minum 124 ons cairan (15,5 gelas) per hari.

Orang-orang yang bepergian, atlet, dan orang-orang yang terpapar suhu tinggi harus meningkatkan asupan air mereka untuk menghindari dehidrasi.

Bisa Jadi Menu saat Jalani Diet Sehat, Berikut Manfaat Kelapa bagi Kesehatan Tubuh

Ketika terlalu banyak air yang hilang dari tubuh, organ, sel, dan jaringannya gagal berfungsi sebagaimana mestinya.

Hal ini dapat menyebabkan komplikasi berbahaya.

Jika dehidrasi tidak segera diobati, hal itu bisa menyebabkan syok.

Dehidrasi bisa ringan atau berat.

Anda biasanya dapat mengobati dehidrasi ringan di rumah.

Halaman
123
Ikuti kami di
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Claudia Noventa
Sumber: TribunWow.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved