Sering Kedutan? Ini Hal-hal yang Perlu Anda Tahu, Mulai dari Penyebab hingga Pencegahan

TRIBUNWOW.COM - Kedutan kelopak mata, atau miokimia, adalah kejang otot-otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja.

Kedutan biasanya terjadi di kelopak atas, tetapi bisa terjadi di kelopak atas dan bawah.

Bagi kebanyakan orang, kejang ini sangat ringan dan terasa seperti tarikan lembut pada kelopak mata.

Kejang biasanya terjadi setiap beberapa detik selama satu atau dua menit.

Kedutan itu tidak menyakitkan dan tidak berbahaya, tetapi mereka mungkin mengganggu Anda.

Kebanyakan kejang akan sembuh dengan sendirinya tanpa perlu perawatan.

Dalam kasus yang jarang, kejang kelopak mata mungkin merupakan tanda peringatan dini dari gangguan gerakan kronis, terutama jika kejang disertai dengan kedutan wajah lain atau gerakan yang tidak terkendali.

• Hal-hal yang Perlu Kamu Tahu soal Sindrom Mata Kering, Gejala, Penyebab, hingga Perawatannya

Apa yang menyebabkan kelopak mata berkedut?

Kejang kelopak mata dapat terjadi tanpa sebab yang dapat diidentifikasi.
Karena mereka jarang merupakan pertanda masalah serius, penyebabnya biasanya tidak diselidiki.

Namun demikian, kedutan kelopak mata dapat disebabkan atau diperburuk oleh:

• iritasi mata
• ketegangan kelopak mata
• kelelahan
• kurang tidur
• mengerahkan tenaga fisik
• efek samping obat
• penggunaan alkohol, tembakau, atau kafein

• Mata Sering Merasa Lelah? Hati-hati Rabun Jauh atau Miopia, Berikut Gejala dan Cara Pencegahannya

Bagaimana cara merawat kedutan kelopak mata?

Kebanyakan kejang kelopak mata hilang tanpa perawatan dalam beberapa hari atau minggu.

Penyebab paling umum dari berkedut kelopak mata adalah stres, kelelahan, dan kafein.

Untuk merawat mata berkedut, cobalah hal-hal berikut ini:

• Minumlah lebih sedikit kafein
• Tidur yang cukup
• Jaga agar permukaan mata Anda terlumasi dengan air mata buatan atau tetes mata buatan bebas
• Berikan kompres hangat ke mata Anda ketika kejang dimulai

• Mata Anda Merah? Obati dengan 5 Bahan Alami Berikut Ini

Cara mencegah kedutan