Tips Kesehatan
Sering Kedutan? Ini Hal-hal yang Perlu Anda Tahu, Mulai dari Penyebab hingga Pencegahan
Kedutan kelopak mata, atau miokimia, adalah kejang otot-otot kelopak mata yang berulang dan tidak disengaja.
Penulis: Maria Novena Cahyaning Tyas
Editor: Ananda Putri Octaviani
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/ilustrasi-mata-sehat-dan-segar.jpg){kind=small}
lihat foto
Jika kejang kelopak mata Anda lebih sering terjadi, catat kapan itu terjadi.
Perhatikan asupan kafein, tembakau, dan alkohol, serta tingkat stres Anda dan berapa banyak tidur yang Anda dapatkan selama periode menjelang dan selama kelopak mata berkedut.
Jika Anda melihat Anda mengalami kejang lebih banyak ketika Anda tidak cukup tidur, cobalah tidur 30 menit sampai satu jam lebih awal untuk membantu meringankan ketegangan pada kelopak mata Anda.
(TribunWow.com/Maria N)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Self-MedicationSwamedikasi-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Child-Grooming-240405.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/wow/foto/bank/originals/Stroke-240405.jpg)