Tips Kesehatan

Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Metabolisme, Diet Kopi Bisa Jadi Pilihan Anda

Konsumsi kopi dengan diikuti mengurangi jumlah kalori terbukti dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Berikut manfaat dari konsumsi kopi.

Turunkan Berat Badan hingga Tingkatkan Metabolisme, Diet Kopi Bisa Jadi Pilihan Anda
TRIBUNPONTIANAK.CO.ID/ RIVALDI ADE MUSLIADI
Ilustrasi kopi peningkat stamina yang sebabkan banyak warga Sumedang keracunan. 

TRIBUNWOW.COM - Diet dengan metode kopi merupakan cara menarik yang dapat dicoba.

Tidak hanya menurunkan berat badan, diet dengan menggunakan kopi disebut mampu meningkatkan metabolisme dalam tubuh.

Cara ini tentunya menarik bagi Anda yang menggemari kopi.

Dikutip TribunWow.com dari healthline.com, Selasa (1/10/2019), menurunkan berat badan dengan kopi tentunya harus diikuti dengan membatasi asupan kalori.

Diet Mudah dan Murah dengan Konsumsi Air Mineral, Ini Enam Alasan Mampu Turunkan Berat Badan

Seorang dokter yang menerbitkan buku 'The Coffe Lover's Diet' yaitu Dr. Bob Arnot menyebutkan beberapa manfaat dari kopi.

Menurut Dr. Arnot, kopi dapat meningkatkan metabolisme dan membakar lebih banyak lemak.

Selain itu kopi juga disebut mampu menghambat penyerapan kalori dan mengurangi nafsu makan.

Diet kopi dilakukan dengan minum minimal 3 cangkir (720 ml) kopi panggang ringan per hari.

Dr. Arnot merekomendasikan kopi kacang panjang yang dipanggang ringan.

Saat mengonsumsi kopi tersebut, Anda perlu juga menghindari penggunaan gula atau krim.

Halaman
12
Ikuti kami di
Penulis: AmirulNisa
Editor: Ananda Putri Octaviani
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved