Kurangi Sakit Perut, Konsumsi 6 Jenis Makanan Ini untuk Buat Lambung Lebih Nyaman

Suplemen DGL juga dapat membantu meredakan sakit perut dan gangguan pencernaan akibat bisul perut.

Bisul perut sendiri biasa disebabkan oleh pertumbuhan berlebih dari bakteri yang dikenal sebagai H. pylori.

5. Biji rami

Biji rami adalah biji kecil berserat yang dapat membantu mengatur pergerakan usus dan meringankan sembelit serta sakit perut.

Biji rami dapat dikonsumsi sebagai tepung biji rami atau minyak biji rami.

Cara mengonsumsi tersebut terbukti meringankan gejala sembelit yang tidak nyaman.

Sebuah studi menemukan bahwa mereka yang makan muffin biji rami setiap hari memiliki 30% lebih banyak buang air besar setiap minggunya, daripada mereka yang tidak mengonsumsi muffin tersebut.

(TribunWow.com)

WOW TODAY: