Dijadikan Obat dari Zaman Kuno, Berikut 6 Manfaat Madu untuk Kesehatan Tubuh

2. Mengandung Antioksidan

Madu berkualitas tinggi mengandung banyak antioksidan penting.

Ini termasuk asam organik dan senyawa fenolik seperti flavonoid.

Para ilmuwan percaya bahwa kombinasi dari senyawa-senyawa ini memberi madu kekuatan antioksidannya.

Antioksidan telah dikaitkan dengan pengurangan risiko serangan jantung, stroke, dan beberapa jenis kanker.

Mereka juga dapat meningkatkan kesehatan mata.

• 6 Bahan Makanan yang Baik bagi Kesehatan Jantung, Termasuk Brokoli dan Cokelat

3. Tidak Buruk untuk Penderita Diabetes

Madu dapat mengurangi beberapa resiko penyakit seperti penyakit jantung, yang umum terjadi pada orang dengan penyakit diabetes tipe 2.

Ada juga penelitian yang menunjukan, bahwa madu dapat meningkatkan kadar gula pada tubuh.

Namun kadar gula yang akan meningkat tidak lebih tinggi dari pada gula tebu.

Walau memang meningkatkan kadar gula lebih rendah, Anda harus mengonsumsi madu dengan lebih hati-hati.

4. Menurunkan Tekanan Darah

Tekanan darah yang tinggi menjadi penyebab resiko penyakit jantung.

Madu dapat membantu menurukan tekanan darah, dengan kandungan antioksidan di dalamnya.

Penelitian pada tikus dan manusia telah menunjukkan, penurunan sederhana dalam tekanan darah dengan mengonsumsi madu.

• Donor Darah Punya 6 Manfaat bagi Kesehatan Tubuh, Turunkan Resiko Kanker hingga Jaga Jantung