Cara Membuat Mata Terlihat Lebih Putih dan Sehat, agar Penampilanmu Terlihat Lebih Segar

TRIBUNWOW.COM - Ternyata banyak faktor yang mempengaruhi kesehatan mata.

Misalnya seperti debu di lingkungan, make up di wajah, kurang tidur, atau karena menghabiskan berjam-jam di depan layar komputer.

Indikator kesehatan itu bisa dilihat pada warna mata bagian putih mata yang disebut sklera.

Jika sklera Anda selalu berwarna kuning atau merah, itu adalah masalah yang mengkhawatirkan karena ini bisa menjadi tanda dari beberapa masalah kesehatan.

Selain itu, mata yang kusam dapat membuat Anda terlihat tidak hanya lelah tetapi juga lebih tua.

• Deretan Tips Asupan Sehat untuk Ibu Hamil, Konsumsi Ikan hingga Jauhi Daging Mentah

Nah berikut tips yang dirangkum TribunWow.com dari stylecraze.com:

Beberapa metode ini akan memberi Anda hasil sementara sisanya akan secara bertahap membuat mata Anda lebih putih dan cerah.

1. Gunakan Tetes Mata yang Benar

Untuk menghilangkan rasa gatal, kemerahan, dan terbakar dengan cepat, cobalah tetes mata.

Selain membuat mata Anda rileks, tetes mata akan menetralkan warna kuning atau merah di mata Anda secara instan, membuatnya tampak lebih putih.

Namun, dokter mata tidak merekomendasikan penggunaan produk pemutih mata setiap hari karena Anda bisa mendapatkan "rebound redness" yang berarti mata Anda akan berubah merah lagi dalam beberapa jam setelah menggunakan tetes mata.

2. Minum Banyak Cairan

Dehidrasi dapat berdampak negatif pada bagian putih mata Anda.

Jika Anda ingin mata putih cerah, hidrasi yang cukup akan membuat terlihat lebih cerah.

Hidrasi juga akan membantu mengurangi bengkak dan kemerahan di mata Anda.

Biasakan minum 8-10 gelas air sehari.

• 6 Bahan Makanan yang Baik bagi Kesehatan Jantung, Termasuk Brokoli dan Cokelat

3. Tidur yang Cukup

Mata yang mengantuk seringkali kering dan gatal.

Tidur 7 hingga 8 jam setiap malam memastikan pikiran dan tubuh yang sehat.

Tanpa tidur yang cukup, mata Anda akan terlihat lelah dan merah karena meningkatkan retensi darah dan cairan di sekitar mata Anda.

Selain itu, kurang tidur dapat menyebabkan kejang mata atau kedutan yang tidak disengaja yang tidak nyaman dan mengganggu.

Jika Anda sulit tidur, cobalah mendengarkan musik yang menenangkan atau bermeditasi sebelum tidur.

4. Mencerahkan Area Bawah-Mata Anda

Gunakan krim mata yang kaya dan bergizi untuk mengatasi lingkaran hitam di bawah mata.

Anda juga dapat menggunakan concealer di bawah mata untuk mencerahkan area di bawah mata Anda.

Menambahkan eyeshadow putih yang mengilap di sudut mata Anda juga mencerahkan area mata secara efektif.

• 6 Cara Cepat Memulihkan Kondisi Badan setelah Olahraga, dari Pijat hingga Mandi Air Es

5. Pertahankan Pola Makan Sehat dan Seimbang

Makanlah beragam buah dan sayuran segar dan berwarna-warni.

Wortel, jeruk, labu, dan lemon mengandung vitamin dan antioksidan penting yang baik untuk mata Anda dan akan membuatnya tetap sehat, jernih, dan putih.

6. Hindari Iritasi

Hindari iritasi seperti air kolam yang diklorinasi, serbuk sari, debu, dan asap.

Menghindari pemicu ini dapat mencegah kemerahan dan iritasi pada mata Anda dari berkembang atau memburuk.

7. Pertebal Bulu Mata Anda

Tebalkan bulu mata Anda dan kenakan maskara karena membuat mata Anda menonjol dapat membantu mereka terlihat lebih putih.

Namun, gunakan warna maskara yang lebih lembut (seperti cokelat) pada bulu mata bagian bawah untuk memfokuskan perhatian pada bulu mata bagian atas.

Ini membuat mata Anda terlihat lebih lebar dan lebih terjaga.

• Risiko Buruk dan Bahaya Diet Soda bagi Kesehatan, Hati-hati Melakukannya

8. Tambahkan Blush On ke Rias Wajah Anda

Sentuhan memerah pada apel di pipi Anda akan membantu mencerahkan seluruh wajah Anda, termasuk mata Anda.

Pastikan Anda tetap menggunakan warna peachy yang halus untuk hasil akhir yang lebih alami.

9. Kurangi Waktu di Depan Layar

Mengurangi waktu layar Anda dan mengurangi ketegangan mata adalah hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk menjaga mata Anda sehat dan cerah.

Anda juga dapat melakukan perubahan kecil seperti mengurangi pengaturan kecerahan monitor Anda, lebih sering berkedip, dan memberikan waktu berkualitas kepada mata Anda dari layar apa pun (termasuk telepon Anda).

Selain itu, jangan lupa untuk melindungi mata Anda dari sinar UV matahari yang berbahaya dengan kacamata hitam.

Lagi pula, mengurangi kemerahan di mata Anda akan membuat Anda terlihat sehat dan cukup istirahat.

(TribunWow.com)

WOW TODAY