Pilpres 2019
Kenali Dampak Psikologis Apabila Tidak Siap Menerima Kekalahan Pemilu dan Pilpres 2019
Menang dan kalah adalah hal biasa. Namun, bagaimana jadinya apabila kita tidak mampu menerima kekalahan? Hal itu akan menyebabkan gangguan psikologis.
Editor: Mohamad Yoenus
lihat foto
Pertama, kata Meity, adalah proses kesadaran.
Kita harus menyadari dan menerima kekalahan tersebut sehingga kondisi apapun bisa dilalui dengan baik.
Kesal adalah reaksi yang wajar.
Ketika perasaan itu hadir, cobalah untuk tenang sesaat dan mencoba menerima apa yang terjadi.
"Tidak usah melakukan hal lain karena menurut saya, tidak butuh apa-apa selain tenang dan diam sejenak untuk menerima kondisi dan keadaan yang terjadi," kata Meity.
Peran keluarga dan kerabat dekat juga menjadi penting.
Mereka yang gagal membutuhkan dukungan dari orang-orang terdekatnya agar tidak menyikapi kekalahan secara berlebihan.
"Saya yakin ini akan membantunya untuk dapat berpikir lebih sehat, sehingga ia tahu apa yang harus dilakukan selanjutnya," ujarnya. (Nabilla Tashandra)
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul Tak Siap Kalah Pemilu Bisa Ganggu Psikologis
WOW TODAY:
