Cara Mengatasi Mata Kering karena Terlalu Lama Menatap Layar Komputer dan Terpapar AC

Jika tidak, hal ini akan memperparah sindrom mata kering.

5. Beri jeda mata untuk istirahat ketika gunakan komputer

Setiap kali mata merasa lelah (atau lebih baik 20 menit sekali), Anda perlu memberi jeda dengan cara melihat jauh selama 20 detik.

Hal ini bisa meredakan sindrom mata kering dan mengurangi tekanan pada mata.

• 3 Cara Meredakan Batuk dengan Bahan-bahan Alami, Tanpa Obat dan Efek Samping

5. Bersihkan make-up pada mata

Make-up mata seperti eyeliner dan lain sebagainya sering menyumbat bukaan kelenjar di bulu mata.

Hal ini bisa menyebabkan disfungsi kelenjar meibom dan mata kering semakin parah.

Jadi, jika Anda sering menggunakan make-up mata, maka ada baiknya membersihkan make-up secara menyeluruh.

(TribunWow.com/Maria N)

TONTON JUGA: