Cara Alami untuk Menyembuhkan Sakit Kepala Sebelah atau Migrain Tanpa Obat

TRIBUNWOW.COM - Sakit kepala sebelah atau migarian merupakan jenis sakit kepala yang banyak diderita banyak orang.

Dikutip TribunWow.com dari Medical News Today, Jumat (22/3/2019), migrain memiliki beberapa gejala seperti: mual, muntah, kesemutan, perubahan visual dan sensitivitas terhadap suara, cahaya atau bau.

Dalam tahap kronis, migrain dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari seseorang.

Ada banyak obat yang digunakan untuk mengobati migrain.

Tapi tak ada salahnya mencoba cara yang lebih alami.

• 8 Tips Meredakan Nyeri Haid dengan Mudah, Minum Teh hingga Berolahraga

Dikutip dari Medical News Today, berikut sejumlah cara alami yang bisa menyembuhkan migrain:

1. Akupresur

Terapi akupresur dapat membantu meringankan beberapa gejala migrain.

Terapi akupresur bisa diterapkan di tangan.

Anda bisa menekan ruang di antara pangkal ibu jari dan jari telunjuk.

Tekan selama 5 menit untuk meringankan sakit kepala.

2. Ubah Pola Makan

Beberapa makanan bisa memicu migrain seperti, anggur merah, alkohol, coklat dan minuman berkafein.

Ubah pola makan Anda, dan hindari makanan dan minuman yang bisa memicu migrain.

• 4 Penyakit Ini Dapat Bahayakan Tubuh Anda jika Tak Cuci Tangan dengan Benar, Termasuk Hepatitis A

3. Minyak Esensial