Merasa Lelah Pada Waktu Khusus Ini Setiap Hari? Bisa Jadi Itu Tanda Anda Menderita Diabetes

Namun, gejala kelelahan yang hanya di siang hari dan setelah makan mungkin tidak cukup untuk menentukan fakta bahwa seseorang menderita diabetes.

Harus ada setidaknya beberapa gejala diabetes yang dialami, bersamaan dengan kelelahan tengah hari, untuk memberi tahu seseorang bahwa sudah waktunya untuk menjalani tes diabetes.

• 5 Tips Perawatan Mata agar Selalu Tampak Segar

Berikut adalah beberapa gejala diabetes lainnya yang harus diwaspadai, untuk membantu mendiagnosis gangguan tersebut:

• Rasa haus yang berlebihan
• Sering ingin buang air kecil
• Penurunan berat badan yang tiba-tiba dan tidak terduga
• Penglihatan kabur
• Fluktuasi nafsu makan
• Menurunkan kekebalan tubuh
• Kapasitas penyembuhan luka dan penyakit yang lambat
• Menurunkan metabolisme
• Lekas ​​marah
• Kulit yang gatal
• Infeksi jamur yang sering
• Pembengkakan gusi dan gusi menyusut
• Infeksi gusi yang sering
• Disfungsi seksual dan hilangnya gairah seksual, terutama di kalangan pria
• Sensasi mati rasa dan kesemutan di tangan dan kaki
• Gastritis

• Agar Tak Semakin Parah, Berikut 5 Tips Make Up saat Wajah Sedang Jerawatan

Lalu, Apa yang Harus Dilakukan jika Didiagnosis Menderita Diabetes?

Setelah memeriksakan diri, ketika Anda mengetahui bahwa Anda memiliki beberapa gejala diabetes yang disebutkan di atas, bersama dengan gejala kelelahan tengah hari, dokter akan segera memulai pengobatan yang dapat membantu menjaga kadar gula darah tetap terkendali.

Selain itu, Anda juga akan disarankan untuk melakukan perubahan gaya hidup tertentu, yang dapat membantu mengendalikan gejala diabetes, seperti berikut ini:

• Mengkonsumsi makanan sehat, tanpa kandungan gula atau glukosa.
• Berolahraga secukupnya setiap hari dan berusaha mempertahankan berat badan yang sehat.
• Berhenti dari kebiasaan buruk seperti merokok dan minum berlebihan.
• Pastikan tekanan darah dan kadar kolesterol Anda terkendali.
• Mengkonsumsi karbohidrat dan lemak dalam jumlah minimal.
• Minumlah obat-obatan secara teratur dan konsumsi jus alami yang ramah diabetes, tanpa gula, untuk mengatasi kelelahan dan gejala lainnya.

(TribunWow.com)