Mulai Hidup Sehat, Berikut 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula bagi Kesehatan

Ini mengaktifkan saraf otak dan mengurangi kemungkinan penyakit Alzheimer dan demensia.

Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi dapat menurunkan penyakit Alzheimer hingga 65 persen.

4. Mengurangi Risiko Diabetes

Minum kopi dengan gula meningkatkan risiko diabetes Anda, terutama diabetes tipe 2.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa orang yang minum kopi hitam tanpa gula memiliki risiko 23 hingga 50 persen lebih rendah terkena penyakit ini.

Penderita diabetes juga harus menghindari kopi yang sarat gula karena mereka tidak dapat mengeluarkan cukup insulin, dan minum kopi dengan gula menyebabkan gula menumpuk di dalam darah.

• 5 Manfaat Garam bagi Tubuh, Mengurangi Risiko Diabetes hingga Kesehatan Mulut

5. Menurunkan Risiko Penyakit Parkinson

Menurut Profesor Achmad Subagio dari Lembaga Penelitian Universitas Jember, minum kopi hitam dua kali sehari mencegah risiko penyakit Parkinson karena kafein meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh.

Penyakit Parkinson mempengaruhi sel-sel saraf otak yang menghasilkan dopamin, suatu neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk mengirimkan sinyal antara sel-sel saraf otak.

Jadi, minum kopi tanpa pemanis dapat mengurangi risiko penyakit Parkinson hingga 32 hingga 60 persen.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul 5 Manfaat Minum Kopi Hitam Tanpa Gula, Bisa Turunkan Risiko Diabetes!