Sehat dan Menyegarkan, Inilah 3 Kombinasi Jus Buah yang Kaya Antioksidan

TRIBUNWOW.COM - Jus buah memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh.

Jua buah menawarkan perlindungan terbaik terhadap kerusakan radikal bebas yang menyebabkan berbagai penyakit.

Antioksidan adalah zat yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas yang terjadi karena paparan bahan kimia, rokok dan polusi.

Jus buah juga bisa menutunkan risiko infeksi dan kanker serta baik untuk kesehatan jantung.

Antioksidan yang paling umum ditemukan dalam buah-buahan adalah lycopene, anthocyanin, flavonol, vitamin C, vitamin E, vitamin A, resveratrol, dan tanin.

• 5 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan, Mencegah Kanker hingga Meningkatkan Kesehatan Tulang

Jadi, untuk mendapatkan berbagai antioksidan, Anda bisa mencoba berbagai kombinasi jus buah.

Berikut ini adalah daftar 3 jus buah kombinasi yang kaya Antioksidan, dilansir TribunWow.com dari Blodsky.com.

1. Semangka + Lemon

Semangka terdiri dari 92 persen air yang membuat tubuh terhidrasi.

Semangka mengandung antioksidan lycopene dalam jumlah besar, yang lebih tinggi daripada buah lainnya.

Buah ini mengandung vitamin C, yang juga hadir dalam lemon.

Ketika semangka dan lemon digabungkan dapat membantu memerangi pembentukan radikal bebas penyebab kanker.

• 5 Manfaat Bayam Merah untuk Kesehatan, Mengobati Kanker hingga Mengobati Anemia

2. Mangga + Nanas

Mangga adalah sumber vitamin A dan flavonoid seperti beta-karoten, alfa-karoten, dan beta-cryptoxanthin.

Semua senyawa ini memiliki sifat antioksidan dan membantu dalam menjaga penglihatan yang baik.