4 Makanan yang Bisa Memperkuat Daya Tahan Tubuh agar Tak Mudah Terkena Penyakit saat Musim Hujan

Brokoli dan bayam juga sayuran yang terbukti meningkatkan sistem imun pada tubuh yang membantu melawan terhadap bakteri dan penyakit.

Tidak hanya mengandung vitamin C, brokoli dan bayam juga mengandung zat besi yang berguna untuk tubuh kita.

Selain memakan makanan sehat tersebut, jangan lupa minum air putih dan selalu istirahat yang cukup agar stamina tubuh tetap terjaga dengan baik.

(TribunTravel.com/GigihPrayitno)

Artikel ini telah tayang di Tribuntravel.com dengan judul 4 Makanan Ini Bisa Membuat Daya Tahan Tubuh Kita Lebih Kuat Ketika Menghadapi Masa Pancaroba